MAKANAN YANG AKTIFKAN CYST/ PCOS/ ENDOMETRIOSIS/ ADENOMYOSIS/ FIBROID.

PAKAR SAKIT PUAN

MAKANAN YANG AKTIFKAN CYST/ PCOS/ ENDOMETRIOSIS/ ADENOMYOSIS/ FIBROID.

Makanan yang perlu dielakkan:

1.) AYAM
     Ayam yang disuntik hormon untuk mempercepatkan kadar pembesarannya. Kebiasaannya ayam disuntik hormon  
     estrogen. Ayam kampung (di pelihara secara tradisional/konvensional) boleh di makan.

2.) IKAN KELI YANG DI BELI
     Kena tangkap ikan keli dalam sawah la pasni kalau dah mengidam sangat.

3.) KAWAL PEMAKANAN
      Kolestrol juga adalah penyebab kenaikan hormone estrogen. Kolestrol adalah precursor kepada estrogen.

NOTA TAMBAHAN
Pemakanan bagi Wanita pengidap Endometriosis/Adenomyosis/Fibroid/Cyst/PCOS

Disini saya kongsikan bersama jenis makanan yang amat sesuai & yang harus di elakkan bagi wanita yang punyai masalah seperti di atas atau pun yang pernah menjalani pembedahan tetapi ianya berulang kembali.

Makanan yang di galakkan

Ikan laut seperti bawal emas, kembong & selar
Sayuran jenis kekacang - kacang panjang, buncis, sweet pea dll.
Kekacang - badam, kacang tanah, black bean, kacang merah dll.
Sayuran - kobis, brocoli, bayam, dan ulam-ulaman pegaga, pucuk ubi dll
Buah-buahan - Nenas & betik
Ubi kayu
Sup miso (sejenis pes yg di buat dari kacang soya yang di peram dicampur kedalam sup untuk dijadikan miso sup)
Teh hijau

Makanan yang harus di elakkan

Daging merah (kambing & lembu)
Ayam ( Boleh di ambil dlm kuantiti yg sedikit)
Produk tenusu seperti keju
Ikan haruan
Gamat
Bahan perisa - pes segera & kiub2 perisa seperti stok ayam, stok bilis dll.
Makanan manis - kuit muih manis & pencuci mulut
Minuman berkarbonat ( krn tinggi kandungan gula)
Makanan segera - burger, sosej, nugget, mee segera dll
Makanan ringan - cip kentang, jajan dll.
Makanan berlemak/ berminyak

FIBROID DAN CYST - ♛RAHIM ADALAH EMAS BAGI WANITA♛

TANDA - TANDA FIBROID DAN CYST DALAM RAHIM YANG BERMASALAH

✔ Gangguan Haid
✔ Keputihan
✔ Masalah ketidaksuburan
✔ Kemandulan di kalangan wanita
✔ Hubungan suami isteri yang dingin atau sakit ketika bersama
✔ Perut kembang
✔ Angin yang keluar dari vagina (Kentut Vagina)
✔ Rasa gatal dan keluar bau kurang enak pada vagina
✔ Kerap membuang air kecil ketika batuk, berlari dan berlompat
✔ Kerap letih dan lesu
✔ Sakit lutut dan tumit
✔ Kesejukkan kaki dan tanggan
✔ Kekejangan otot dibawah betis (simpul mengkarung)
✔ Kerap keguguran
✔ Ketumbuhan fibro dan cyst

BAGAIMANA KETUMBUHAN FIBROID DAN CYST TERJADI?

1. Punca penyakit ini bermula pada ganguan haid dan sengugut
2. Satu kajian yang menunjukan bahawa lebih kurang 50% daripadanya wanita
3. Ia sering berlaku dikalangan wanita yang tidak berkahwin dan yang pernah beranak.